働きまくってたらショートスリーパーになったけど、最高すぎるだろこれ！単純に一般人より1日が3,4時間も長い！

1 : 2026/05/14(木) 07:53:44.86 ID:7BDVVAJg0

中途覚醒の悩みと対策は？ショートスリーパーになれない衝撃の真実
https://news.radiko.jp/article/station/RKB/134529/

2 : 2026/05/14(木) 07:54:51.63 ID:A4im1Q7T0

朝起きると心臓バクバクする

3 : 2026/05/14(木) 07:55:42.96 ID:DjqiKLUUM

カルピスを二倍に薄めたら二倍飲めるようなもんだな

4 : 2026/05/14(木) 07:57:02.21 ID:M/6fgtRi0

ノルアドレナリンどばどばしてるだけで早死コース

5 : 2026/05/14(木) 07:57:25.54 ID:AmWeUxM+a

↓水木しげる

6 : 2026/05/14(木) 07:57:34.95 ID:25VBaK1w0

ドランクドラゴン鈴木拓「キングコング西野がショートスリーパーを自称してますけど、あいつ楽屋でもロケバスでも寝てますよ。2～3時間しか寝てないなんて嘘。5～6時間は寝てます」

7 : 2026/05/14(木) 07:57:37.65 ID:pi0PS3DN0

小倉智昭もそれ言ってたな
睡眠時間3時間だったらしいけど77歳まで生きたから普通に寝てる人よりは充実してたのかもな
ハゲだったけど

25 : 2026/05/14(木) 08:11:10.18 ID:2qZXiQYZ0

>>7
死んでたの
普通に生きてると思ってた

8 : 2026/05/14(木) 07:58:38.66 ID:g1rvgC6La

無職からしてみたら働く場所があるだけで”上級国民”だからな自慢はやめろや

9 : 2026/05/14(木) 07:58:55.93 ID:ZbWN3nP80

心臓に負担かかるのでおすすめしない

10 : 2026/05/14(木) 08:00:02.61 ID:vHkBbyYX0

起床5時半だけど1時くらいに寝ても最近平気になってきた

11 : 2026/05/14(木) 08:00:52.90 ID:nx7boMCi0

反動が数年後に来る

12 : 2026/05/14(木) 08:02:44.78 ID:Btd0Bvlb0

ショートスリープは免許や講習修了証が必要な仕事だと死ぬ
というか人を56す

13 : 2026/05/14(木) 08:02:47.86 ID:NE4TutDL0

俺も毎月残業150時間超えの会社の時は1時に寝ても4時に目が覚めてしまった
全然回復してなくても起きたらとりあえず着替えて始発で会社へ向かうっての繰り返してた
あの頃はよく働けたもんだ

14 : 2026/05/14(木) 08:04:46.04 ID:GECF16We0

元気の前借り

15 : 2026/05/14(木) 08:04:48.96 ID:l7m18k360

言ってみれば寿命の前借りなんだけどボケるかどうかはランダムなのに老後のこと気にしてもしょうがないのはそう

17 : 2026/05/14(木) 08:07:20.91 ID:071QQ25i0

憧れはあるが7時間切ると口内炎ができるからどうにもならない

20 : 2026/05/14(木) 08:08:43.88 ID:MUtKeEv70

>>17
ストレスから唾液の分泌量が減るから口内炎や舌炎にもなりやすいよね
唾液の質も落ちて虫歯リスクも上がる

18 : 2026/05/14(木) 08:08:14.14 ID:uAL3Xkq20

空いた時間で仕事できるな！

19 : 2026/05/14(木) 08:08:20.03 ID:nM1eeOQm0

寿命の前借り

21 : 2026/05/14(木) 08:09:49.27 ID:gnFmDk/Na

1時に寝て5時に起きるようになった

22 : 2026/05/14(木) 08:10:28.25 ID:uAICZaf20

8時間は寝たい

23 : 2026/05/14(木) 08:10:34.26 ID:QClpz61U0

血圧やばくなるぞ

24 : 2026/05/14(木) 08:11:09.83 ID:FjHhJ9m10

その代わり1日中気怠く体調も悪くなるからデメリットしかない

26 : 2026/05/14(木) 08:11:27.97 ID:e/mhzSGl0

早死待ったなし

27 : 2026/05/14(木) 08:12:03.09 ID:2fbYBwXZH

ショート人生になるだけだからね

28 : 2026/05/14(木) 08:12:30.19 ID:7BDVVAJg0

自分の血圧を把握してない
いくつが正常でいくつが異常なのかさっぱりわからん
あれだろ？77～140とかそんなかんじだろ？多分
35歳でも血圧って気にしたほうがいいの？

29 : 2026/05/14(木) 08:13:48.02 ID://AiD2tb0

健康寿命を切り崩しているに過ぎない
本当に愚か

30 : 2026/05/14(木) 08:16:03.97 ID:6OpzP/Oa0

ジジイになって生きるより若い内に前借りしたほうが楽しそうではある

31 : 2026/05/14(木) 08:16:48.11 ID:teGWsD770

躁病エピソード
数年後には鬱になる

32 : 2026/05/14(木) 08:16:59.45 ID:gfpFctJ60

ショートスリーパーかどうかは睡眠ポリグラフ検査やってから判断した方がいいな
上にも書き込んでる人いるけど無理して言い張ってるだけなら死ぬし56す事になる

33 : 2026/05/14(木) 08:18:30.68 ID:OS/D6HrW0

寿命削ってる定期

34 : 2026/05/14(木) 08:18:34.77 ID:D34A3v0h0

で、その分早死すると

35 : 2026/05/14(木) 08:18:48.82 ID:8XsL9oi+0

5時間以上寝るとかえって具合悪い
頭はボーッとするし体は動かんし集中力のスタートアップまでかなり時間かかる
人それぞれじゃない？

37 : 2026/05/14(木) 08:19:44.71 ID:bxmPJgYn0

すげぇ羨ましい８時間くらい寝ないとたちまち腹壊すし眠いわ

38 : 2026/05/14(木) 08:19:59.55 ID:HHzFQiK40

痩せ我慢にすぎない

39 : 2026/05/14(木) 08:20:49.66 ID:+u2vRwEs0

それは不眠症と言って「うつ」の典型です。。。。

40 : 2026/05/14(木) 08:20:56.62 ID:h3pGexNc0

睡眠時間は寿命伸ばす

41 : 2026/05/14(木) 08:21:06.31 ID:PWW856+y0

6時間睡眠でもパフォーマンスは落ちるらしい
個人差もあるから何とも言えんが

42 : 2026/05/14(木) 08:22:15.99 ID:i6js9aIsd

何時間寝ても回復しなくなるよな

45 : 2026/05/14(木) 08:23:07.71 ID:i1KAuhSq0

短眠は寿命の前借りだよ

46 : 2026/05/14(木) 08:23:10.65 ID:cjvKDvMl0

身体も精神も疲れてボロボロなのに最長4時間しか眠れない
最近やっと昼寝を15分とれるようになってきたから午後もなんとか動けるけどそれでも身体が軽いという経験をここ15年くらいしたことがない

47 : 2026/05/14(木) 08:23:20.53 ID:pRcS4kLw0

障がい者に振り回され奴wwwwwww

48 : 2026/05/14(木) 08:23:43.77 ID:2HjKG5rg0

髪が抜けるぞ…

49 : 2026/05/14(木) 08:23:51.84 ID:+ZHzOsaWM

風呂何回も入りそう

50 : 2026/05/14(木) 08:26:21.26 ID:vvhd3ZDA0

最近気づいたけど忙しくて寝不足だった時期は1日中不機嫌で性格悪かった
その時期にできた知り合いで仲いい奴が1人もいない

51 : 2026/05/14(木) 08:26:43.25 ID:PByy7p/H0

ショートライフの間違いだろ

53 : 2026/05/14(木) 08:29:52.11 ID:REne+nyT0

それそのまんま寿命縮まってるけどな

54 : 2026/05/14(木) 08:34:32.40 ID:w2TYEQXR0

スパッと4ねればそれでもええんちゃう
ボロボロの身体で老後を過ごすのは悲惨

55 : 2026/05/14(木) 08:35:50.46 ID:19Jzz/8W0

人生への絶望がもたらしてくれるトケイなのかもしれないよね

56 : 2026/05/14(木) 08:35:52.12 ID:mj/Fs2nv0

早く4ねてお得

64 : 2026/05/14(木) 08:42:55.62 ID:KaBuWdmq0

>>56
最近のご時世だとほんとこれ

57 : 2026/05/14(木) 08:36:50.79 ID:TesGWU5E0

活動時間じゃなくて活動の成果を大事にしろよ
まぁバカだから睡眠時間削って仕事してますアピールするヤツもいて、それを賞賛するバカもいるんだろう
ホント日本人って本質を考えない人種だよ

61 : 2026/05/14(木) 08:41:41.30 ID:KaBuWdmq0

>>57
ほんこれ

60 : 2026/05/14(木) 08:41:20.72 ID:KaBuWdmq0

その起きてる時間で５ちゃんやってたら何の意味も無い定期

62 : 2026/05/14(木) 08:41:59.51 ID:QiCgGfQT0

意味のない時間だよ

65 : 2026/05/14(木) 08:43:14.47 ID:AHXacoeR0

>>1
そんなものは存在しない
確実に寿命が縮まるって検証出たろ

66 : 2026/05/14(木) 08:44:51.48 ID:sqwepFO8r

長生きしてもろくな事ないし良いんじゃね