睡眠分野で米国最高権威ラスカー賞受賞柳沢教授「睡眠中に脳はメンテしていて非常に重要。ショートスリーパーになどなれない」

1 : 2026/09/11(金) 16:35:18.16 ID:OSF/8JW80

筑波大学 柳沢正史教授
「そんなことを最初から予測できるわけがない。30年近くかかっているわけで。研究というのはそういうもの。
だから基礎研究の中でもそういう探索研究、どこへ行くかよく分からないでやるような研究が、日本だけでなく世界的にディスカレッジ(軽視)されていて、それが続くと何も起こらなくなります」

(Q.今回の受賞がどんな変化をもたらすことを期待するか)
「睡眠は単に脳が休んでいるだけでなく、非常に重要なことが睡眠中に起こっている。専門家の常識と市井の慣習があまりにもかけ離れている。それを何とかギャップを埋めていきたい」
会見を終え、部屋に戻った柳沢さん。こんなことを聞いてみました。

筑波大学 柳沢正史教授
(Q.受賞決まって昨日は寝られた)「普通に寝られましたよ。寝ていないとダメなんです。
自分の脳のパフォーマンスが低下するのが分かるので、それを自覚するのが大事。自覚すれば日本人の睡眠不足は解消されると思う」
https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/900199388.html?page1

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2 : 2026/09/11(金) 16:36:10.00 ID:/S1Ms7gV0
最高権威とかラスカー賞とかで権威に縋る論法だけど
実践してる堀の方が科学的にも偉大
3 : 2026/09/11(金) 16:36:13.42 ID:HU7loUol0
ショートスリーパー見てちゃんと睡眠時間取るようになった
4 : 2026/09/11(金) 16:36:20.11 ID:dvk5T5cI0
高市が狂った理由これか
5 : 2026/09/11(金) 16:36:24.84 ID:OSF/8JW80
(Q.ここまで世界的権威がある賞を受賞される先生が、よくメディアなどに出て活発に活動されている理由は何ですか)
筑波大学 柳沢正史教授
「こういう専門的な、睡眠の神経科学的なメカニズムを研究をして、睡眠学者として、そのコミュニティーの中にいると、睡眠学者としての常識というのがあります。
例えば睡眠中も脳は色んな重要なメンテナンスみたいなことをやっていて、ものすごく色んなことが起こってるんです。脳は決して休んでるわけじゃなくて、メンテを一生懸命やっています。
だから睡眠ってものすごく大事なんです。あらゆる意味で。ところが一般の方々は、そこの重要性の認識が全然、少なくも日本人は浅いというか、あまり重きを置いてない。
二言目には『ショートスリーパーになりたい』という言葉が流行ってしまいます。ショートスリーパーにはちなみになれないんですけど
。社会の中での睡眠の捉えられ方と、専門的な常識とのギャップを何とか埋めたいと思って、こういう場も出させていただいて、一生懸命発信しているという感じです」

(Q.これから研究を重ねるなかで、解明をしていきたいことは何ですか)
筑波大学 柳沢正史教授
「解明したいのは、先ほどのししおどしで出てきた“眠気”、水にあたるものです。あれの脳内での正体がちっとも分かっていません。
私たちは起きている時間をカウントしています。もう15時間起きてる、もう24時間起きてるから眠いと。
当然、だんだん眠くなっていくわけです。それは当たり前なことなんです。眠っている間に、睡眠に対する要求が解消されていく。当たり前なことですけど、そのメカニズムがほとんど何も分かっていません。
眠気、水に例えられているものが、脳の中で一体何なのかというのが、まだ理解できていません。カウントするメカニズムも理解できていない。その辺りを解明できれば本望ですね」

7 : 2026/09/11(金) 16:36:44.35 ID:rqTF8hnF0
堀さん!出番ですよ?!( ・`ω・´)
8 : 2026/09/11(金) 16:36:50.68 ID:gWDIeNUy0
ほりっちょ…
9 : 2026/09/11(金) 16:37:27.75 ID:qQp3gOtq0
今ちょうど旬な堀に喧嘩売ってんじゃん
10 : 2026/09/11(金) 16:38:21.20 ID:61dJ84JL0
不眠症ってだけか
11 : 2026/09/11(金) 16:39:26.68 ID:bXHjVbVH0
なんでだよおお
12 : 2026/09/11(金) 16:40:04.28 ID:GX2YlyUS0
堀は脳を使ってないからセーフ🙄
14 : 2026/09/11(金) 16:42:52.16 ID:Xq1IYduI0
今の若いうちに今できることをやりたい寝るのは時間の無駄もったいない起きていると得である
生き急いでるんだろうかね
15 : 2026/09/11(金) 16:43:36.33 ID:Qe9cpHjt0
普通の結論が物質的に証明されたという話だけど
ショートスリーパーさん‥でしたっけ
19 : 2026/09/11(金) 16:48:02.59 ID:a9mkJdcX0
寝るのってこの世で一番楽しい娯楽だと思う
20 : 2026/09/11(金) 16:49:17.98 ID:d7JxZe86d
あの人と対談できないの?
22 : 2026/09/11(金) 16:49:45.77 ID:yejfcSHX0
30分さん…あらゆる方面から馬鹿にされる
23 : 2026/09/11(金) 16:50:18.83 ID:S4iP2qxZ0
ショートスリーパー笑
って最高権威から叩きつけられたか
24 : 2026/09/11(金) 16:54:30.49 ID:kFYnmAEQ0
これって堀さんに対する誹謗中傷では?
30 : 2026/09/11(金) 18:26:48.13 ID:2yj/Wh150
>>24
寝ろって言うと誹謗中傷だからな
25 : 2026/09/11(金) 16:56:43.93 ID:awMjFUR00
高市早苗→周りによくキレる不機嫌丸出し奇行が目立ちいつもテンションがおかしい
高市大輔→目を真っ赤にしてずっと筋トレして飯食ってるだけテンションがおかしい
26 : 2026/09/11(金) 17:26:31.66 ID:pd1xtWjs0
ショートスリーパーはw嘘www
27 : 2026/09/11(金) 17:37:42.53 ID:tOUf+hEX0
こういう日本ホルホルできそうなのは直ぐにシュバってお祝いの電話を掛けてそうなピョンピョントカゲが今回スルーしてるのは
寝てないアピールしてる自分にショートスリーパーの害悪を説かれたり苦言を呈されるのがよほど都合が悪いんやろな
29 : 2026/09/11(金) 18:04:29.41 ID:991sWmT40
>>27
朝鮮人高市は日本の労働基準を破壊しようとしてるからな
28 : 2026/09/11(金) 17:52:20.73 ID:pscS4ZRb0
これが大卒博士号持ち一流研究者と高卒との違いですよ
31 : 2026/09/11(金) 18:29:32.69 ID:W1gadYO20
寝てない自慢は本当にダサいということを刻み込んでいかないとだめじゃね
全然寝てないわ~は私は人並みに寝られないホルモン異常者でありパフォーマンスの低下したポンコツダメ人間ですごめんなさいって意味になっていかないと
32 : 2026/09/11(金) 18:30:34.88 ID:RX1TFMJ60
パフォーマンスの低下を自覚できないほど普段から低パフォーマンスな某首相

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