日本人、伝統的な1日2食に回帰

1 : 2026/03/15(日) 15:31:58.13 ID:AuP/1rVy0

なぜ日本人は「1日３食」を食べなくなったのか　日本人の食生活の実態と今後の展望は #エキスパートトピ（山路力也）
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/a61f1e3d483853377bf521e4ecebe51d4e783929

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42 : 2026/03/15(日) 15:32:26.93 ID:9JKZa9SI0
馬鹿に見つかったか
45 : 2026/03/15(日) 15:34:13.20 ID:muFbuOdu0
ドカ食い気絶部じゃん
46 : 2026/03/15(日) 15:34:23.01 ID:wMgdtxTI0
時間も金も、女子小学生１６０人を爆56するために献上してるからね、仕方ないね
47 : 2026/03/15(日) 15:34:32.00 ID:krRilZ3E0
原油なくなったら一日一食になっちゃいそう
48 : 2026/03/15(日) 15:34:42.96 ID:GUkRWXLd0
>>1ついに一億総貧乏をトリモロしたね晋さん🥹
49 : 2026/03/15(日) 15:34:48.48 ID:470swvhl0
食のレジャーも失われた
50 : 2026/03/15(日) 15:34:50.08 ID:eg+xgqg20
安倍さん、1日3食が2食になっちゃったよ😭
52 : 2026/03/15(日) 15:34:58.11 ID:3FcJnelX0
同じ量なら３食に分けたほうが内臓にやさしいぞ
53 : 2026/03/15(日) 15:35:07.46 ID:69gHbaMn0
朝とか食いたくなくね？？？
朝から食欲あるやつ異常だろ
74 : 2026/03/15(日) 15:37:46.87 ID:P0ypqP/c0
>>53
オカマ？
54 : 2026/03/15(日) 15:35:10.00 ID:gQ0k+n3c0
主食がさつまいもになる日も近いな
55 : 2026/03/15(日) 15:35:12.96 ID:+J9Xki/z0
鎌倉時代かよ
56 : 2026/03/15(日) 15:35:18.77 ID:wRpArXMKd
おのぼり君はかつて1日1食ゲェジだった
57 : 2026/03/15(日) 15:35:27.97 ID:9l41Lgwj0
なあにかえって健康に良い
糖尿病の患者も減るし医療費負担が減るから財政も良くなる
58 : 2026/03/15(日) 15:35:30.91 ID:8XI3uSJK0
胃腸への負担が少なくて良いな！
59 : 2026/03/15(日) 15:35:40.61 ID:RM/Gf50m0
我が国堂々衰退す
60 : 2026/03/15(日) 15:35:54.93 ID:Mebnr/Oh0
肉体労働じゃなきゃ3食いらんよな
貴族は1日2食だし
80 : 2026/03/15(日) 15:39:02.78 ID:8bKXd1sv0
>>60
おれ1日10時間軽作業してるけど2食でも体重減らないし現代人は食い過ぎだよ
1食は一段の普通サイズの弁当箱で1食は普通の夜飯
85 : 2026/03/15(日) 15:40:03.71 ID:sGyaja3b0
>>80
軽作業？
マトモに健診受けてなさそうだな

後々後悔しそう

61 : 2026/03/15(日) 15:36:01.84 ID:LY92ijRE0
どう思う？いいだろ！のすべて君が一日一食信者で
近所中の店から半額パンをかき集めては一気に食って一日一食で健康になる！とか主張してたんだよな
62 : 2026/03/15(日) 15:36:24.29 ID:kjwO2h8z0
やったよ安倍さん
63 : 2026/03/15(日) 15:36:35.85 ID:tCTR/xql0
でも中国韓国より5cmぐらい身長低いじゃん
64 : 2026/03/15(日) 15:36:36.75 ID:Rvgu7KEZ0
かれこれ10年以上昼飯抜いてる
食うと眠くて午後仕事にならん
健康診断も健康そのものだし必要なし
79 : 2026/03/15(日) 15:38:42.39 ID:ksCAWqk80
>>64
スッ転んだら40代で寝たきりになりそう
83 : 2026/03/15(日) 15:39:43.33 ID:Rvgu7KEZ0
>>79
別にガリガリではないぞ
土日は柔術習いに行ってるし休日はガッツリ食ってるよ
90 : 2026/03/15(日) 15:41:14.42 ID:sGyaja3b0
>>83
いつか「来る」よ

不摂生は忘れた頃に来る

ああ、あの時規則正しく食べてればなあと思った時には遅い

108 : 2026/03/15(日) 15:43:42.15 ID:Rvgu7KEZ0
>>90
不摂生の定義は？
昼飯抜いて夜ドカ食いしたらそりゃ不摂生だろうが別にそんなことしてないしサプリとか飲んどきゃいけるだろ
IDコロコロ変えながら他人にケチつける休日過ごしてるお前の方が余程精神的な疾患抱えて不摂生そのものだよ
110 : 2026/03/15(日) 15:43:59.43 ID:rjFwTyEJ0
>>108
やめたれw
112 : 2026/03/15(日) 15:44:52.72 ID:sGyaja3b0
>>108
自分が正しいと思い込んでなんとか現実逃避しようとしてるね

もう遅いだろうけど、後悔無いように余命を生きてくれ

118 : 2026/03/15(日) 15:45:45.81 ID:Rvgu7KEZ0
>>112
言い返せないからレッテル貼りね
病気みたいだから頑張れよ
113 : 2026/03/15(日) 15:44:53.65 ID:0snd3uXX0
>>108
言いすぎだぞ😡
65 : 2026/03/15(日) 15:36:36.76 ID:yyr79IF/0
普通に暮らしてる時は3食いらんわ
今は、仕事でそこまで動かないからな

俺なんて朝だけしか食ってないし

66 : 2026/03/15(日) 15:36:39.69 ID:o9hIPgrPd
石油の備蓄が底を尽きたら、否応なしにそうなるよ
いや餓死者・病死者が出るかもわからんね
68 : 2026/03/15(日) 15:36:54.54 ID:+/iFKCB90
そもそも1日3食は食品業界が売り上げを上げるために医者を抱き込んで広めたデマだからな
69 : 2026/03/15(日) 15:36:57.89 ID:yianG16+0
無職なら1日二食でいいだろ
71 : 2026/03/15(日) 15:37:33.78 ID:gdCLbfS80
江戸時代も朝夕だけだったからその頃に戻るのか
72 : 2026/03/15(日) 15:37:34.15 ID:mMAPO27GH
そもそも人類が1日三食だった時代が何年あるのかという話だよ
73 : 2026/03/15(日) 15:37:43.77 ID:mqmSZCAY0
重い年貢に苦しんでるからな
75 : 2026/03/15(日) 15:37:49.33 ID:X3PB3Uf50
朝無理やり食って胃を疲弊させてる馬鹿多すぎるからな
76 : 2026/03/15(日) 15:38:22.13 ID:LY92ijRE0
まぁ土方として働いてるわけでもない1日中座りっぱなしのデスクワーカーが
昼飯ガッツリ食って無理に3食維持するのもおかしい気がする
77 : 2026/03/15(日) 15:38:38.88 ID:3V+5Cvca0
お菓子食べるから3食はやめてる
78 : 2026/03/15(日) 15:38:41.79 ID:zF3n59oU0
夜食わないだけでCOL上がるし飲み会断る理由にもなる
81 : 2026/03/15(日) 15:39:23.19 ID:sJh42KCZ0
血糖スパイクで早死にだわ
ご愁傷さま（笑）
82 : 2026/03/15(日) 15:39:34.78 ID:WeBjZAVW0
てか朝ごはん食べられないわ
時間がないのもそうだけど起きてすぐ食えねぇわ
84 : 2026/03/15(日) 15:39:59.79 ID:Ex59/pRCd
完全に戦中になりつつある糞ゴミクヅ日帝にゃwwwww
86 : 2026/03/15(日) 15:40:18.13 ID:haUeAluv0
朝食べてら腹痛くなる
97 : 2026/03/15(日) 15:41:40.71 ID:sGyaja3b0
>>86
癌じゃね？
87 : 2026/03/15(日) 15:40:26.68 ID:TfN0g4Cx0
朝あんまり食えん
88 : 2026/03/15(日) 15:40:53.33 ID:d+qXU35P0
食事を3食に少しづつ分けて食べるってのが出来ない
どうしても食べ過ぎるから抜くしかなくなる
89 : 2026/03/15(日) 15:41:09.82 ID:oWcWbLRM0
食事誘発性熱産生と言うのが有って食事をすると胃腸が蠕動運動したり胃酸を出したりして
カロリーを消費するから食事回数を増やすと痩せる（効率が悪い）
逆に食事回数を減らすとカロリーを消費しないから飢餓に強くなる
っていうのがある
貧しい人は食事回数を減らすと良いんだよ
91 : 2026/03/15(日) 15:41:21.00 ID:hIAEmJoL0
無職やから1日1食にしとる
飯の事3回も考えたり作るの面倒やしな
93 : 2026/03/15(日) 15:41:30.70 ID:wkqjEenkd
肥満対策になるな
101 : 2026/03/15(日) 15:42:32.75 ID:sGyaja3b0
>>93
痩せの糖尿が増える
94 : 2026/03/15(日) 15:41:34.87 ID:3FcJnelX0
デブはさっさと２食にしろ
95 : 2026/03/15(日) 15:41:36.01 ID:a1cMzpDj0
貧しいせいでまともに食事もできなくなったのをなんとか肯定的に解釈する涙ぐましい努力
96 : 2026/03/15(日) 15:41:39.74 ID:irFWP1VJ0
朝飯全く食わないままだ
今は1日1.5食以下ぐらい
98 : 2026/03/15(日) 15:41:53.17 ID:sc+deXgs0
朝は食わないほうが体調いい
105 : 2026/03/15(日) 15:43:03.06 ID:sGyaja3b0
>>98
ピロリ菌の検査しとけよ
99 : 2026/03/15(日) 15:41:54.98 ID:rgqGa4Zl0
ちょっとずつじゃなくて一気にいっぱい食いたい…
100 : 2026/03/15(日) 15:42:20.20 ID:zf1Zv+xx0
朝食うの面倒だが食わないと持たない
102 : 2026/03/15(日) 15:42:42.01 ID:80ntvihF0
刑務所ですら3食くえるのに
109 : 2026/03/15(日) 15:43:42.99 ID:3FcJnelX0
>>102
刑務所以下で草
103 : 2026/03/15(日) 15:42:48.78 ID:I+JD3ZJH0
今までが食べ過ぎだった😤
104 : 2026/03/15(日) 15:42:50.41 ID:Rn1J5gCJ0
やたら朝食を食わせようとする勢力がいた
科学的根拠もない
まるで宗教だよ
107 : 2026/03/15(日) 15:43:41.10 ID:sGyaja3b0
>>104
蟻みたいな作業しかしないならそれでもいいけど
世の中底辺だけじゃないからな
106 : 2026/03/15(日) 15:43:14.21 ID:7gqADS+L0
現代人食いすぎだわ
肉体労働でもなきゃ節制しとけ
111 : 2026/03/15(日) 15:44:09.74 ID:GVyGV41u0
オートファジー生活だから朝は食べない
毛もふさふさで白髪もないし実に健康
114 : 2026/03/15(日) 15:45:02.61 ID:Rn1J5gCJ0
食う食わないは個人の体質で決めりゃいいんだよ
それを朝食を押し付けようとする宗教勢力がいた
朝食抜きで病気もせず太らず健康に活動できてんだよこっちは
115 : 2026/03/15(日) 15:45:17.08 ID:luFufiJn0
夜はガチで食わんでいいわ。太るし
116 : 2026/03/15(日) 15:45:21.68 ID:/9wkg6jz0
食べなくなった✕
食べられなくなった◯
117 : 2026/03/15(日) 15:45:36.05 ID:fEbeXH3hM
(´·ω·`)１食はスナック菓子とかポテチみたいなのになった

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