おすすめの貧乏飯教えるよ

1 : 2025/02/22(土) 13:48:16.67 ID:kK6BIMmh0: https://i.imgur.com
2 : 2025/02/22(土) 13:49:26.48 ID:MeQq0YL30: 鯖缶1缶使うのは富豪やろ
4 : 2025/02/22(土) 13:50:17.99 ID:thMr1f0U0: >>2
これ
1缶150円~200円するしな
30 : 2025/02/22(土) 14:05:14.52 ID:kqZlqNzf0: >>4
200円で富豪ってどういう意味？
3 : 2025/02/22(土) 13:49:58.42 ID:E/Mfn0dja: サバ缶そんな安くないんだよな今は
35 : 2025/02/22(土) 14:09:57.33 ID:X96l+2bh0: >>3
貧乏飯も時代によって変遷するよね
5 : 2025/02/22(土) 13:50:25.87 ID:4kNhdRrz0: 鯖缶だけで200円くらいするんだが
6 : 2025/02/22(土) 13:50:56.37 ID:znOvL/kI0: 一時期サバ缶を毎日食ってたら拒絶反応が出るようになった
週一くらいがいい
7 : 2025/02/22(土) 13:51:24.29 ID:USttbWKa0: たまご御飯に納豆、みそ汁
8 : 2025/02/22(土) 13:51:28.47 ID:rQ51amj/0: サバ缶たけーし
一缶を一回の飯に使うのは多い

三回くらいにわけよう
9 : 2025/02/22(土) 13:52:02.88 ID:YkyUnDB20: 塩分取りすぎでわ
10 : 2025/02/22(土) 13:52:15.81 ID:hbYcMR7T0: (ヽ´ん`)「さば缶200円もするだろ！！」
11 : 2025/02/22(土) 13:53:09.19 ID:43lqmti90: かつお節とお醤油さえあればいい
あとのちょい足しはそのときの懐次第
12 : 2025/02/22(土) 13:53:29.84 ID:bdDRCl6G0: 缶詰は高級品
13 : 2025/02/22(土) 13:53:33.43 ID:8B2wkJm10: ツナ缶にマヨ醤油七味を大量にぶち込みちびちびつまみながら米を食う
1缶で5杯は食える
14 : 2025/02/22(土) 13:53:56.84 ID:9P5UvJ210: 400円くらいか
15 : 2025/02/22(土) 13:54:00.43 ID:JEs25n6Bp: こんなの貧乏飯じゃ無い！高すぎ！本当の貧乏飯とはぁ～

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
16 : 2025/02/22(土) 13:54:21.41 ID:QKOjjjjH0: 米はもう貧乏飯じゃない
17 : 2025/02/22(土) 13:54:25.84 ID:dOMudF9e0: 値段はさておき鯖缶頻繁に食ってたら身体に悪いからな
DHAやEPAの恩恵よりも先に身体壊す
18 : 2025/02/22(土) 13:55:56.40 ID:TXKSkmnh0: サバ缶も高くなったな
19 : 2025/02/22(土) 13:56:44.41 ID:Nf093tuD0: 1.電子レンジで冷凍ほうれん草を解凍
2.そこに納豆と白だし、好みで唐辛子を混ぜる
3.スパゲティを茹でてそこに混ぜる
4.1分間ほど根気よく混ぜて完成
20 : 2025/02/22(土) 13:58:02.37 ID:MdD8Vjmn0: 鶏そぼろ
鶏ひき肉なんてタダみたいな値段だから大量に作って小分け冷凍しておけばいい
21 : 2025/02/22(土) 13:58:12.07 ID:A54sbHeR0: 豆腐と納豆を混ぜてめんつゆかける
22 : 2025/02/22(土) 13:58:20.52 ID:0lPZxjek0: 鯖缶幾らすると思っててやがる
全然リッチな1品じゃねえか
23 : 2025/02/22(土) 13:58:41.01 ID:jyDmtcOa0: 今だったら鯖安いから自分で味噌煮作った方がええやろ
つか缶詰自体高いやろ
24 : 2025/02/22(土) 13:59:05.03 ID:gXEoewNz0: 去年の夏から3ヶ月くらい増量のために毎日サバ缶1個食ってたけど結構高くついたな
家庭菜園でキュウリやピーマンは大量あったから野菜とめんつゆとかマヨネーズであえて食うことが多かった
25 : 2025/02/22(土) 13:59:05.26 ID:jnVmYTh90: ご飯に小袋ふりかけを1/5かけるのがマイ飯

だったんだけど米が贅沢品になっちゃった
26 : 2025/02/22(土) 13:59:18.42 ID:gt0vLOxh0: 米を炊くがもう貧乏飯としてない
28 : 2025/02/22(土) 14:03:18.58 ID:PwQSWl0+0: 納豆に卵

以上
29 : 2025/02/22(土) 14:05:03.46 ID:VsaeKYR/0: 茹でたもやしにキムチの素適量ごま油少々絡めて出来上がり
31 : 2025/02/22(土) 14:05:46.75 ID:FT/8RUBM0: マーガリンと醤油、刻んだネギに納豆です
生卵あれば豪勢にいけます
32 : 2025/02/22(土) 14:06:06.02 ID:SrtizYr30: 今の貧乏飯のトレンドは小麦ベース
33 : 2025/02/22(土) 14:07:51.62 ID:A54sbHeR0: 肉類で100g80円以下の鶏むね、レバー、手羽元のレシピ覚えとけば生きていける
34 : 2025/02/22(土) 14:09:08.29 ID:W73XBXhI0: 鯖缶も塩こぶも高くてな