- 1 : 2024/10/17(木) 10:56:00.52 ID:5v4DUwrk0
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- 3 : 2024/10/17(木) 10:58:43.85 ID:TQSsv9kB0
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ロシアンツイストってなに？
- 4 : 2024/10/17(木) 10:59:36.33 ID:PThJDSzA0
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痩せたいなら筋トレじゃね？
- 5 : 2024/10/17(木) 11:02:11.42 ID:4HP7m0Ba0
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食うなよ
支出より収入多いだけじゃねーか
- 6 : 2024/10/17(木) 11:03:54.86 ID:5B1z9KhV0
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(ヽ´ん`)こ、ここはスワイショウで…
- 7 : 2024/10/17(木) 11:04:14.20 ID:5MNaHaDQ0
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リングフィットアドベンチャーやると飯がうまくなるぞ
でも痩せない…どうして…
- 19 : 2024/10/17(木) 11:20:36.96 ID:ainycrR2a
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>>7
飯がうまくなったからだろ
- 8 : 2024/10/17(木) 11:04:22.16 ID:MPNDzs6U0
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食い過ぎなんだよデブ
- 9 : 2024/10/17(木) 11:04:39.49 ID:XPYnAmEo0
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筋肉付くから体重は減らんだろ
- 10 : 2024/10/17(木) 11:06:16.37 ID:4TZY9YF6d
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有酸素運動じゃないと痩せないぞ
- 11 : 2024/10/17(木) 11:07:43.29 ID:Cl3HlkwEM
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食うなデブ
- 12 : 2024/10/17(木) 11:07:54.84 ID:frMXyIU+0
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まず食うな
話はそれからだ
- 13 : 2024/10/17(木) 11:11:16.82 ID:2rNhQr8q0
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ウクライニアンバスターやれよ
- 14 : 2024/10/17(木) 11:11:31.26 ID:VSZVOWBx0
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最近リングフィットって筋トレにはなるけど
有酸素運動としては微妙でダイエットには微妙な気がしてきた、、、
- 15 : 2024/10/17(木) 11:12:36.30 ID:zQLTKlwZ0
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負荷30のマウンテンクライマー連続10回やれ
- 16 : 2024/10/17(木) 11:14:36.94 ID:tvQ+e3MtM
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揚げ物と菓子パンやめれば痩せるだろ
- 17 : 2024/10/17(木) 11:19:16.51 ID:QavgpiX+0
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めっちゃ筋肉ついたら代謝が増えて痩せるぞ
まあ5年計画だな
- 18 : 2024/10/17(木) 11:19:21.24 ID:/BJIDTUz0
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そろそろ2が出てもおかしくない
- 20 : 2024/10/17(木) 11:21:47.50 ID:ainycrR2a
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痩せたいのなら早歩きの一択や
アマゾン倉庫のピッキングに再就職したオッサンがガリガリになっててワロタわ
- 21 : 2024/10/17(木) 11:25:50.16 ID:6x22e4qh0
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海で2ヶ月漂流して救出されたオッサンが100kg→50kgになったってニュースやってたから急いで漂流しろ
- 25 : 2024/10/17(木) 11:58:44.31 ID:KfN8lk6F0
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>>21
最初から50kgだったら0kgになって死んでたな
デブは強い
- 22 : 2024/10/17(木) 11:42:45.46 ID:sopMFy9E0
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>>1
わたしお布団で寝てるんですけど使えますか？
- 23 : 2024/10/17(木) 11:53:52.04 ID:HG50/hTD0
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食うな飲むな
- 24 : 2024/10/17(木) 11:57:39.35 ID:MhAikE/X0
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フィットボクシングのほうが痩せるぞ
- 26 : 2024/10/17(木) 12:01:37.25 ID:UmUtSXgU0
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リングフィットとするとSwitch起動するのめんどくさくなって筋トレの習慣がついて良かった
- 27 : 2024/10/17(木) 12:10:46.23 ID:FafLCQ3t0
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ダイエットは食事が8割だって言ってんだろうが
- 28 : 2024/10/17(木) 12:11:18.58 ID:Vt6MRtNL0
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マラソン選手でもなければ
食いすぎのカロリーを運動で上回るのは難しい
- 29 : 2024/10/17(木) 12:16:36.09 ID:41zeE5d30
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リングフィットとか言いながら実際はリングあんま関係ないスクワットを1時間で100回やらされるゲーム
- 30 : 2024/10/17(木) 12:35:46.82 ID:W/J2gvdG0
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体重より体型で考えろ
- 31 : 2024/10/17(木) 12:44:25.44 ID:JOHHhTj20
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あれは毎日ラジオ体操する、みたいなもんと捉えとけ
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