- 1 : 2024/08/22(木) 12:44:17.67
-
https://news.yahoo.co.jp/articles/614a363572644c37abcd01be07beb48574680f34
ギャル曽根さん、第三子出産後に届く心ない声に本音「ただ傷つくだけなので」
体内で鉄が減ってしまうと、酸素を運搬する力が低下し、疲れやすい、頭痛、息切れ、運動機能の低下といった症状があらわれます。食事から鉄を摂取することを心がけ、鉄欠乏貧血を予防しましょう。動物性食品と植物性食品をバランスよく食べることも大切です。
また、特に授乳している人はふだんより1日あたり350kcalほど多くのエネルギーをとることが推奨されています。また、母乳の量と栄養を保つために、鉄をはじめ、ビタミン、ミネラルなどの栄養素がより多く必要となります。
ママ自身の健康のためにも産後に無理なダイエットは避け、無理なくできる運動なども取り入れて「健康的な体」にしていきましょう。
- 2 : 2024/08/22(木) 12:45:27.82
-
けんもーめんにせかいじゅのはをあたえたゾ!
- 3 : 2024/08/22(木) 12:45:34.47
-
ぼくの存在、否定される
- 4 : 2024/08/22(木) 12:45:51.67
-
ほらな、子無しとチビってのはネットで誹謗中傷してる奴しかいないんだよ
- 5 : 2024/08/22(木) 12:45:58.07
-
いるさ
- 6 : 2024/08/22(木) 12:46:11.61
-
いないのと同じようなもんと言われたらそう
- 7 : 2024/08/22(木) 12:46:43.40
-
ここにいるぞ
- 8 : 2024/08/22(木) 12:46:55.20
-
童貞のまま30歳になると魔法が使えるみたいな古代のノリ
- 9 : 2024/08/22(木) 12:47:00.05
-
嘘だッ!!
- 10 : 2024/08/22(木) 12:47:03.16
-
流石にな😅
- 11 : 2024/08/22(木) 12:47:04.88
-
それ俺の前で言えるの?
- 12 : 2024/08/22(木) 12:47:30.52
-
さすがにその年で童貞はおらんだろ
- 13 : 2024/08/22(木) 12:47:31.88
-
嫌儲に多数生息しているだろ
- 14 : 2024/08/22(木) 12:47:56.39
-
(ヽ´ん`)…?
- 15 : 2024/08/22(木) 12:48:06.05
-
実際いるんだろうけどなんでしないんだろうな
病気とか引きこもりとかゲイなら仕方ないけど、普通に社会生活送ってて童貞って謎だわ - 16 : 2024/08/22(木) 12:48:18.91
-
下手したら令和生まれでもマ●コにチ●コ突っ込んだことあるかもしれないのに
さすがに射精は無理だろうけど
なにしてんの昭和ケンモジ? - 17 : 2024/08/22(木) 12:49:48.80
-
ここにいるからウソやね
- 18 : 2024/08/22(木) 12:50:26.97
-
まだ5人くらいはいるだろ
- 19 : 2024/08/22(木) 12:50:48.66
-
それでは俺は誰で童貞捨てたんだ
- 20 : 2024/08/22(木) 12:51:06.65
-
俺は最後まで戦うよ 散っていった戦友のためにも
- 21 : 2024/08/22(木) 12:51:11.79
-
ネトウヨ「ケ、ケ、ケンモメンにはいくらでもいるだろ~~」
- 22 : 2024/08/22(木) 12:52:04.30
-
まともな頭のまともな日本人なら昭和の童貞なんてもはや生物的に欠陥だらけのバカとしか思えないね
単純にキモい - 23 : 2024/08/22(木) 12:52:24.59
-
35歳以上か
さすがに幽閉されてそう - 24 : 2024/08/22(木) 12:53:05.67
-
さすがにそんな奴はいない
- 25 : 2024/08/22(木) 12:55:34.34
-
37.Dです
- 26 : 2024/08/22(木) 12:55:46.87
-
俺は死んでいた
- 27 : 2024/08/22(木) 12:56:09.52
-
だって13-18ぐらいじゃないとクッサそうだもん
- 28 : 2024/08/22(木) 12:57:22.11
-
まだいるぞ
58年生まれ - 29 : 2024/08/22(木) 12:57:45.81
-
僕はここに立っているよ
- 30 : 2024/08/22(木) 12:58:06.45
-
法的には何の問題も無いけど感染率100%の血液ウイルス持ちだから自重してる
生涯発病率は5% 発病後の死亡率は100%俺が風俗に行ったらパンデミック起きるよ?
- 31 : 2024/08/22(木) 12:58:12.42
-
セクロスぐらいサッとすりゃいい
- 32 : 2024/08/22(木) 12:58:49.01
-
少なくともまともな人間とは呼べないし絶滅したと言っても過言ではない
コメント